jak gif

ławka pod oknem może być, a lustro obok... a jak nie to wciśnij między poręcze a wyciąg...

hehehe jak wyzdrowieje to nadrobie no dobra, to z mojej strony by bylo na tyle, chyba ze ktos chce jeszcze odpowiedziec na w/w pytania :D pozdro

Dziś na treningu kicka, ćwiczyłem z gościem, który wydał mi się niesamowicie szybki. Wydaję mi się, że ruszam się przy nim jak jakieś słonisko.Raz przy ćwiczeniu kombinacji nie zdążyłem cofnąć prawej ręki, i gość bijąc sierpa uderzył w nią tak, że uderzyłem się w nos . Choć to chyba była chwila zamyślenia, bo więcej razy się to nie powtórzyło.

nolvadex wrzuc a pozatym to ile tej mety chcesz zezrec ? 300 ? jak wygada cykl ? i ankiete tez by wypadalo wypelnic

Ni ładu ni składu w tym co piszesz kolego (autor postu) Jeśli dopada Cię ginekomastia to 40mg Noly/Tamo powinieneś zacząć przyjmować, jednak może byc tak jak pisze Leon, jednak tego nie wiemy Leo, może kolga wcześniej przyjmował wiadro Omy...

[...] młodości.To,że nie zgadzam się z jego pomysłem na zastosowanie trenu,nie znaczy,że mam wyzywać Go od d****i.Bez przesady chłopaki. Gaweł sądzę,że lepiej wyjdziesz jeśli spróbujesz,jak to B ładnie ujął "pobawić" się testami(zmieniać estry w trakcie cyklu,częstotliwość iniekcji).Pzdr. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-10-10 14:28:19

MaEnic jestes wstanie zjesc tyle ile napisales? jesli tak to stary podziwiam Cie bo ja zjem 450g wegla i 270 bialka to jestem jak swinia nazarty przez caly dzien ale za***iscie dumny tak wogole to po 8 cyklach nawet jesli zawalisz odblok, liczac wakacje itp to lipa straszna. jakie wymiary byly w max formie?

jak tak sobie czytam to czasem się zastanawiam skąd ty te leki bierzesz

[...] bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, a druga sprawa to to że co chwile puszczam bąki i nawet nie mogę iść do mojej dziewczyny na 2 godziny bo chyba by mi dupsko rozerwało. A jak rozerwie to ona już nie będzie mnie chciała!!! POMOCY" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=63552&whichpage=1&crc=2513441#post3

[...] produkcje naturalnego testosteronu i raczej stlumia dzialnaie TT i ZMA.Po prostu sa to dwie przeciwstawnie dzialajace sprawy i "gryza" sie ze soba.Natomiast po cyklu jak najbardziej. Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************

jak masz znajoma w ciazy to zaoszczedzisz "He who makes a beast of himself gets rid of the pain of being a man"

[...] być bo jest mały zakres powtórzeń tzn ok 6-4 i poprawisz tylko siłe nóg a tłuszcz i tak zostanie. zadbaj o diete i aeroby i do tego dodaj do treningu nóg zakres powtórzeń ok 15 i bedzie dobrze. Na siłe też możesz walić ale to bez sensu jest jak jeszcze jakięs pytania to wal śmiało sog chyba nie wszedł ale dzięki ze próbowałęs pozdrawiam bajerj

Jak już coś to farmadon nie jest już taki jaki był a farmak dobry propek

przyklej na gumie do żucia hmmm.. możesz spróbować na haczykach, np 2 na dole tak jak do obrazu i 2 na górze zwrócone do dołu, tak żeby przytrzymywały lustro może to nie wyglądać zbyt estetycznie ale lustra powinny sie trzymać

Jak jesteś typowy ekto, to musisz dostarczyć odpowiednią ilość kcal Wiec raczej gainer bedzie lepszym rozwiązaniem. A bialko uzupełnij pożywieniem . Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2008-07-11 23:16:23

Dla hardgainera gainbolic jak znalazł. W gainerach zawartosc kreatyny jest zbednym dodatkiem. Zmieniony przez - Cybul08 w dniu 2008-07-12 18:20:19

Muszę Cię zmartwić, ale niestety to nie od odżywek i suplementów rośnie masa tylko od tej nieszczęsnej diety, a precyzyjniej od dodatniego bilansu kalorycznego. Zapraszam do działu ODŻYWIANIE. Jak zapoznasz się z podwieszonymi (i nie tylko) tematami działu będziesz wiedział już dużo więcej i mam nadzieje że zabierzesz się do budowania masy od [...]

[...] itp... Pozatym pracuje 7 dni w tyg ( duzo sie schylam i dzwigam ) , do pracy i z pracy dojezdzam codziennie rowerem ok 4-5 km , a trenuje co 2-3 dni robiac ogolny trening silowy . Prosze o porady co robie zle i jak powinien wygladac moj przykladowy tydzien . Pozdrawiam desperant... Zmieniony przez - MikiSNS w dniu 2011-02-16 20:01:31

Ja kiedys wogole nie czulew wioslowania, kiedy ciagnalem sztange do klatki, jak zaczalem prowadzic po luku do brzucha do plecy wybuchaja Osobiscie sciaganie do klatki bardziej czuje niz do karku. Wioslowanie sztangelka chyba nie sposob nie czuc.

Wiosłowanie hantlem jest bardzo dobre ! Łokieć wzdłuż tułowia, wolno opuszczasz aż do pełnego rozciągnięcia i energicznie dźwigasz. Ja robiąc podciąganie 4 serie, a potem wiosłowanie sztangą i hantlem po 3 serie, na końcu martwy, to jak już kiedyś Krzych666 napisał: "mam wrażenie że mam skrzydła i odlece" Tak czuć najszersze.